睡觉总是觉得不踏实，喜欢睡醒，怎么办呢？

女，22岁 2018-05-17 10:23:20

病情描述：

睡觉总是觉得不踏实，喜欢睡醒，只要有动静，就会醒，怎么办呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：这属于失眠的一种症状，导致睡觉容易醒的原因有很多，比如说有肾虚的人就反复醒，为什么反复醒，有的人肾虚，夜里一会尿，一个小时尿一次，肾虚，补肾就好了。有些是心胆气虚的，稍微有点动静很害怕，惊醒，还不是一般的醒，这种人属于心胆气虚的，温胆养虚能够治好，还有一些阳气不能入阴，或者说入阴不能入的太深，需要补血。平时注意适当补钙，这个和性格也有一定的关系。大多是无法完全恢复正常的，或者可以去看中医中药治疗，进行中医中药调理，养心安神。

2018-05-17 10:55:28