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白醋有什么功效和作用?

男,47岁 2019-03-11 10:20:14

病情描述:

我平时喜欢喝醋,尤其是白醋,喜欢酸酸的感觉,想知道白醋有什么功效和作用?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,白醋的作用还是很多的,经常喝白醋的,对健康也有一定的益处。白醋含有氨基酸和乳酸、草酸、烟酸等多种有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,尤其b族维生素。如果你喜欢喝的话,平时可以适当喝一点点,可以除疲劳,调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定,帮助消化。有利于食物中营养成分的吸收等。但是不要多喝,尤其是有胃病的人。

2019-03-11 10:21:59