女，47岁 2018-06-19 14:55:59
请问医生，有人说我有游离脂肪，减肥可以喝减肥茶，是这样的吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。健康减肥方法：1，合理控制饮食，少吃高盐，高糖，高油脂类食物，多喝水，多吃蔬菜水果.2，科学地体育锻炼，以有氧运动为最佳，慢跑，跳绳等都是可以的。
2018-06-19 14:57:51
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