减肥成功之后大腿上留下了很多肥胖纹的印子，怎么办？

女，20岁 2018-12-16 09:16:24

病情描述：

以前很胖，现在长大了知道爱美了，就拼命的减肥，体重倒是瘦下来了，大腿上却留下了很多肥胖纹的印子，怎么办？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的提问，建议平时购买一些护肤产品，然后结合这些护肤品做按摩。以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。生命贵在运动，通过运动的方式，也可以缓解身体上出现的肥胖纹，比如常见的跑步。跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2018-12-16 11:12:39