女，24岁 2018-07-08 18:55:38
自己正在减肥，平时特别喜欢吃饺子，吃饺子会胖吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，饺子有很多馅料组成，减肥期间建议不要吃太多高脂肪的馅料。其实发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，如果你是在饥饿的状态下吃饺子，吃完半个小时以后加以锻炼的话，是不会发胖的。女性在减肥的时候，晚上一定要吃得少，而且要配合相关的锻炼。如果在减肥期间的话，饮食上建议多吃一些含蛋白质、维生素、纤维素比较丰富的食物，比如：玉米、芹菜、西红柿、苦瓜、绿豆、弥胡桃、木瓜等食物，同时，多锻炼身体。
2018-07-08 18:58:17
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