女，31岁 2018-07-23 16:04:03
减肥吃了朋友推荐的一种产品，怕吃多了对身体不好，现在想停掉，会怎么样呢？
安徽医科大学第二附属医院 内分泌科
病情分析：您好，减肥药对人体存在很多副作用，停药是明智的选择，及时停掉正在使用的减肥药，配合合理的运动，做好相应的饮食调理很重要。晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。不吃早餐或者早餐吃得很油腻。吃饭的速度很快 ，经常边看电视或者上网边吃东西。喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等，口味很重。而且在停用减肥药以后，也不宜过度的节食，晚餐早吃少吃即可，多加强运动。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。
2018-07-23 16:15:25
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