男，61岁 2019-02-14 17:11:27
家里的老人经常地腰酸腿疼，说是缺钙，那老年人钙的正常值应该是多少呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，正常人的血钙（总钙）是2.1-2.6mmol/L，老年人也应该在这个范围，不然低了就是缺钙，胳膊疼或者腿疼考虑是关节炎的症状。随着年龄的增长，老年人身体里的钙流失会加快，因此老年人应该注重补钙。老年人补钙一般的钙片吸收不好，需要配合活性维生素D3一块口服。另外饮食上多吃虾皮海带，豆类牛奶等含有钙高的食物，多晒太阳。建议不要吃辛辣刺激的食物，要养成良好的作息习惯。
2019-02-14 17:13:09
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