女，28岁 2019-03-04 13:53:54
中午吃饭耽误了点时间，上班来不及了，就跑着过来的，结果肚子疼，怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，饭后是不能跑步的，更不能剧烈运动。饭后胃内装满食物，运动时胃肠震动，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉；另外运动时血液从消化道转移到骨骼肌，使消化道缺血导致胃肠道痉挛，因而发生腹痛。所以饭后尽量避免跑步和其他的运动。偶尔一次不会有什么太大的影响，休息一下就能缓解了。提醒你，饭后运动还容易导致阑尾炎，所以饭后不要立即运动，建议饭后休息1～2小时再跑步。可以适当喝一点热水来缓解腹部不适症状，不要用手揉肚子，一会儿就好了。
2019-03-04 13:55:44
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