女，29岁 2017-08-22 12:29:09
我今年夏天特别胖，肚腩很大，该怎么瘦身呢？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，想要健康瘦身，建议你合理饮食，选择科学运动，可以自己制定一个减肥目标， 少吃垃圾食品，注意膳食搭配。建议你平时饮食的时候，注意控制脂肪和热量，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多健身，保持良好的生活方式，选择适合自己的运动方法。
2017-09-13 16:34:48
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