女，27岁 2019-02-25 13:35:45
我今年27岁，身材比较胖，脂肪很多，听说同房可以减肥，是这样吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，同房的过程也是运动的过程，确实可以达到减肥的效果，但是如果仅仅依靠同房来减肥，显然是不可靠的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。如果你想减肥的话，需要采取科学的方法。平时可注意少吃含糖较高的食物和脂肪含量较高的食物，应注意多吃蔬菜水果，每天坚持进食一些粗粮食物。并且每日必须吃早餐，中午要吃饱，晚上要吃少。
2019-02-25 13:33:08
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