男，29岁 2019-04-19 09:14:50
成年人缺锌应该通过什么方法进行补充，缺锌会有什么症状？平时的饮食生活应该注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，根据您的情况描述，缺锌一般在平时生活中会导致腹泻，消化不良，食欲不振，或者是口腔溃疡等一些病症。主要是缺锌会影响免疫力低下，皮肤粘膜组织发育受影响，皮肤代谢受到损失。建议在平时生活中要注意锌的补充，多吃含锌硒类的食物或者是营养食品，例如鱼类的食物包括鳝鱼、泥鳅、鱿鱼等还要进行新鲜蔬菜的补充包括豆腐、豆腐皮等豆制品，注意营养均衡。
2019-04-19 09:15:14
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