女，44岁 2018-06-02 16:58:48
我最近想要减肥，请问医生，吃火龙果会胖吗？减肥有什么要注意的？
开封市中心医院 全科
病情分析：减肥期间要注意少食，但不能节食，减肥期间能吃一个整的火龙果，对减肥没有不良影响，也没有帮助，火龙果内付含丰富的维生素类营养，但其中不含能减少人类脂肪及游离脂肪的成分。减肥的方法有很多，想减肥最佳的方法是调节饮食结构、适当节食（注意是适当，比较好采用递减的方法）、适量锻炼（有氧锻炼加适当的局部器械锻炼），这样长期下来就会有收效。
2018-06-02 17:00:38
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