女，20岁 2019-03-21 13:26:05
最近因为经常考试，精神不太好，就养成了喝咖啡的习惯，每次喝完咖啡后都觉得精神百倍，头脑很清晰，但听朋友们说长期这样下去对身体不好。请问，经常喝咖啡有什么好处，有什么不好的影响吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，咖啡这种饮品经常喝有一定的好处，但不是所有人都能喝的。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成分，能提神，但是不要过多，过多的咖啡因会让神经中枢过度兴奋，引起失眠、焦虑和烦躁。咖啡有一些饮用上的禁忌，正在经期以及孕期、哺乳期的女性不能喝咖啡，此外有心血管疾病的人也是不能喝咖啡的，有胃及十二脂肠胃溃疡的人，也应避免空腹喝咖啡。
2019-03-21 13:27:33
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