问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 中午总睡不着心烦气躁容易疲劳怎么办?

中午总睡不着心烦气躁容易疲劳怎么办?

男,17岁 2019-04-01 09:57:57

病情描述:

我今年高三了,现在中午总是睡不着,下午就很疲劳,而且中午睡觉时觉得心脏跳得很快,睡不着,心烦气躁,很容易疲劳,请问医生,吃什么食物或煲什么汤可以治疗神经衰弱?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你失眠多因为心理压力大引起的,和心脾虚、肝胆虚、心脾不足等有关。应该注意保养气血,适当的多喝汤,忌辛辣的饮食。你可以在饮食起居上加以调节,多吃点清淡食物,可以再多吃点花生,核桃等食物。一定要注意调节压力,避免焦虑,紧张,然后可以口服一些安神补脑液,根据您的描述必要的时候还是要做心电图检查。

2019-04-01 09:59:30