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早上5点6点就醒了,然后就睡不着,这个正常吗?

男,33岁 2017-08-05 21:40:23

病情描述:

你好,我今年33岁,男性。平时正常来说都是八点左右醒,没有太大问题。但一周偶尔有一天,如果早上有尿就会提前醒来,比如5点6点就醒了,然后再睡下去不容易睡得着了。请问这个要紧吗?谢谢!

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,早上5点6点就醒了,然后就睡不着,如果只是偶尔出现的话,这个一般是没有什么影响的,你是不要担心的。平时注意进行适量的运动,对改善睡眠质量也是有一定的作用的。晚上不要熬夜,养成规律的作息习惯,睡前可以泡个热水脚。

2017-08-06 12:54:32