女，40岁 2019-03-04 16:48:19
朋友比较胖，一直都在想方设法地减肥，听说喝生姜水减肥的方法不错，现在她购买了一些生姜片准备熬水喝，请问真的有用吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，你说的这种减肥方法是不科学的，如果本身是热性体质，喝了也没什么好处。寒性体质的人冬天喝生姜煮水可以增强抵抗力，但燃脂方面没什么大的成效，但是冬天做运动能坚持的话，减肥效果会比夏天要好。喝生姜水能驱寒，但是减肥的效果不明显，要想减肥瘦体，主要就是在饮食、运动锻炼方面多注意。因为比较好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且比较好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
2019-03-04 16:47:56
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