男，44岁 2018-09-23 10:56:29
医生您好，我身材不是很好，一直都想要减肥，请问，科学瘦身有哪些不错的方法？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，建议控制饮食，合理运动，科学减肥的比较好方法建议运动，同时科学减肥的比较好方法还需要合理饮食。肥胖与盐没有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖，因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜，科学减肥的比较好方法建议科学安排一日三餐与减肥，防肥 。
2018-09-23 10:58:33
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