男，60岁 2019-03-02 15:30:21
体检感觉自己的肾不正常，但是报告上也没说，肾的大小标准是多少？
长春市人民医院 普外科
病情分析：不同的个体肾脏的大小是存在差异性的，但是也有一个大概的范围，正常的肾脏长10~12CM，宽5~6cm，厚3~4cm这样的了，如果萎缩了就会变小的了；男女没有显著的差别，当然女性的稍微小些了。这个肾脏是重要的排泄器官了，毒素废物什么的，都是从肾脏排出去，同时有用的营养成分，他是留下来的了，除非有肾脏疾病了；最近检查了就好，多放松压力。养肾的方法有很多，首先是要避免自己大便不通畅，其次是要注意足部保暖，这主要是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有很多穴位，如涌泉穴等，每晚睡觉前按揉按揉，可起到养肾固精的功效。
2019-03-02 15:27:03
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