食物中的脂肪没被消化吸收还是都被吸收才导致肥胖？

男，29岁 2018-09-26 09:31:43

病情描述：

我天生就比较胖，大家都说我吸收好，想知道食物中的脂肪没被消化吸收才发胖，还是都被吸收了才导致人体肥胖呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 刘妮娜副主任医师

安徽医科大学第二附属医院内分泌科

答

病情分析：你好，一般情况下，人体的代谢需要三种营养物质，也就是碳水化合物，如馒头米饭等，蛋白质，如肉类鸡蛋等，另外还有脂肪。这个如果一日摄入的热量超过机体消耗那么多余热量就会转化为脂肪存于皮下，时间长了就会引发肥胖。如果人吸收没有太大问题，那么食物摄入体内后其中所含的脂肪会被人体充分吸收的。如果想减肥的话，那么一定要控制个人饮食，同时也要加强体育锻炼。每天都要挤出零星的时间凑成一小时来运动，等公车、去洗手间的间隙，都要培养运动兴趣，踮踮脚尖，弯弯腰，转转脖子，饮食以清淡健康为主，不能摄入过多高热量、高脂肪的食物。

2018-09-26 14:13:26