女，42岁 2018-02-05 16:39:59
吃下去的东西不容易消化，怎样做能瘦下去？需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，减肥是很多人的需求，建议在饮食和运动上进行调理，不要服用减肥药减肥。建议管住嘴，迈开腿，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物。建议患者每天吃一点香蕉，喝一点蜂蜜，具有良好的排便功效。同时每天坚持有氧运动1-2小时，跑步，快走，打羽毛球等都是不错的方法。
2018-02-05 16:41:58
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