男，29岁 2019-01-24 11:45:31
刚开始运动时，出汗特别多，几天之后一点汗也不出是怎么回事？吃过几次减肥药，效果不明显，我该怎么减肥？
长春市人民医院 普外科
病情分析：你好，减肥主要是坚持饮食的合理以及适当运动，不出汗的话，可能是因为运动方式不激烈，只要运动了，一般都能有消耗脂肪、减轻体重效果的。不过减肥药比较好不要吃的。比较好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用，不建议吃。可以做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等
2019-01-24 13:10:31
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