晚上睡觉不小心落枕了，应该注意哪些问题呢？

男，42岁 2019-02-16 13:12:08

病情描述：

晚上睡觉不小心落枕了，应该注意哪些问题呢？今天早晨醒来脖子总是痛.主要集中在左后方，有什么方法缓解？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：这应该是睡觉姿势不对的原因导致的，可能是因为枕头垫得过高软硬不当或高低不平导致的。多因睡眠时枕头垫的过高，颈肩部的韧带受到牵拉，受到外界风寒邪气的侵袭等因素，导致了颈肩部的肌肉软组织充血水肿，经络不通，肌痉挛，肌酸增高，引发了疼痛的症状发生。建议是不要大范围的扭动脖子，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。注意保暖，并进行颈部的热敷理疗，推拿按摩。

2019-02-16 13:14:49