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大腿粗小腿也粗,怎么减下来?

男,27岁 2017-05-10 14:24:12

病情描述:

大腿粗小腿也粗,尤其小腿中间鼓出来肉肉的,怎么办?有什么办法可以瘦点么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,这种情况要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。如果都是肌肉的话就很难减掉,而要是脂肪堆积就相对好办一些。建议平时可以骑动感单车,慢跑等运动,但是不要过量,避免形成肌肉。蛋白质要有控制的摄入,没事的时候拍打腿部。

2017-05-17 15:21:10