轻微运动，会导致头晕，喘不过气，是怎么回事？

男，16岁 2018-08-23 12:49:35

病情描述：

轻微运动，会导致头晕，喘不过气，身体素质比较差，怎么办？平时需要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的描述，可能是自身免疫力低下，或者是肺功能不好所致，建议在平时适当的提高个人的免疫力，补充蛋白质、维生素和微量元素，消除营养缺陷对免疫功能的影响；通过排毒作用，尤其是排除二恶英的作用最为独特，可消除致病毒素对免疫功能的影响。肺功能不好的人，在平时要注意自己的工作环境，不宜在污染较大的环境中工作，而且不要有抽烟的习惯。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

2018-08-23 13:50:31