女，15岁 2018-03-03 22:23:30
昨天跑步了2000米，今天起来腿酸痛，小腿大腿都痛明天还要测试800米和立定跳远，怎么快速缓解疼痛？
长春市人民医院 普外科
病情分析：这种情况要考虑跑步剧烈活动，肌腱韧带拉伤引起的可能，可以进行按摩缓解症状。现在要避免劳累受风寒着凉，注意休息观察看看。适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合消炎镇痛药物进行治疗，也可以进行局部热敷和按摩的调理，促进乳酸吸收缓解疼痛。
2018-03-04 10:34:45
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