女，48岁 2018-03-08 10:29:12
发现自己小腿最近老是会抽筋，是怎么回事呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：腿部抽筋的问题，有可能是缺钙，或者是着凉的问题导致的。小腿抽筋临床上称为腓肠肌痉挛，晚间睡眠时腿部要注意保暖，避免受寒冷刺激，白天不要过度劳累，频繁行走或长久站立。建议是适当的进行补钙，对于这个症状是有一定的改善的。平时的时候，可以多吃蔬菜和水果，多饮水，注意休息。要多吃含钙高的食品如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品等，并要到室外多晒太阳，才能促进钙的充分吸收。
2018-03-17 15:25:56
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