早上起来头发乱是因为发质问题吗，应该怎么办？

男，21岁 2019-04-02 13:34:45

病情描述：

头发睡觉起来就乱得很，总是早上洗头才能好，可费时间是因为发质的问题吗?有什么办法不让头发乱?

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：你好，早上起来头发乱有很多原因造成的，有的是在睡觉的时候头部经常活动造成的，有的是头发过于干燥，缺少维生素导致的发质营养不良，有的是头发过长造成的，属于正常现象。建议如果头发过长，请剪短，或者是头部不要乱动。如果是因为缺乏维生素导致的发质营养不良建议多补充维生素和有营养的食物，还可以多补充一些优质高蛋白提高头发质量。平时多注意休息，精神压力不要太大。

2019-04-02 13:35:56