女，24岁 2019-03-17 13:17:02
例假期间怎样减肥最快？听别人说，这个时期减肥比较好。是不是真的？应该怎么做？
开封市中心医院 全科
病情分析：在月经期的时候，想要减肥药注意自己的身体预防，尤其是月经期的营养要做好。对于月经期减肥的女性来说节食是一定不可取的，因为月经期间本身女性的身体就十分虚弱，必须要有充足的营养保证的。如果这个时候节食的话身体会更加虚弱，到时候就会吃不消的，别到时候身材瘦下来了但是出现贫血这样的营养不良的情况。建议是注意做好日常的护理，一定不能过量的运动。在女性月经来临的时候过于激烈的运动也是要禁止的，只能做一些不是很剧烈的运动，比如瑜伽、减肥操都是可以的，能够促进身体血液循环，有利于经血排出。正常的动作做了之后能够让身体保持活动状态，又不会给身体带来太多的负担。
2019-03-17 13:19:16
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