女，26岁 2018-06-09 17:58:47
在医院体检的时候，医生说我这是碱性体质，请问碱性体质应该怎么调理呢？需要注意哪些呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。建议是可以从个人的饮食生活上注意，只要在日常生活中，三餐的食物，当你吃到一份的酸性食物，必需搭配两份的碱性食物，例如用餐时，点了一百克的猪或牛排，相对地用两百克的绿色蔬菜水果、芽菜来搭配，就可以保持平衡或弱碱性体质。
2018-06-09 18:00:52
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