运动后全身酸痛是由什么造成的？

男，33岁 2018-07-11 08:40:01

病情描述：

昨天进行运动后出现浑身酸痛的情况，请问运动后全身酸痛是由什么造成的？出现这样的症状该怎么办呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，要是这种情况是短期的出现的话，对身体的影响是不大的。运动其实就是肌肉的反复收缩引起的，在反复收缩的时候造成肌肉细胞间的摩擦，引起破损，所以会造成酸痛，但是不用担心，人体会自我修复，所以一般酸痛的时间在几天内就会缓解。肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失。

2018-07-11 08:42:49