女，27岁 2019-03-26 17:33:57
我身高160，体重140，一直很胖，尝试了不少的减肥方法。前段时间听人说，早上喝一些淡盐水有助于减肥，想试一试，请问有效果吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，这样的方法对于减肥确实能起到一定的作用。这是因为盐水中含有我们所需要的各种微量元素，能有效维持人体的正常运转，还可以起杀菌消炎、解毒的作用。特别是早晨起床后，一杯轻水能有效地帮助我们的身体，补充夜间消耗的水，有效地唤醒我们体内细胞的功能，而轻淡的盐水可以有效地去除口腔的气味，促进口腔。是肠。因此，预防便秘问题是饮用淡盐水的有效方法。具有良好的解毒、减肥作用。应该注意，想要减肥，应该精良的选择在早晨饮用淡盐水，但不要尽可能多地饮用盐水。早上起床后，先喝一杯温水，先给我们胃洗个澡，然后用一杯开水兑一杯淡盐水，尽量控制食盐量3克，不要加太多。
2019-03-26 17:35:22
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