男，20岁 2019-04-24 22:28:40
我最近走路跑步，右腿老是一下子就疼，右脚底板也疼，这是怎么回事？
开封市中心医院 全科
病情分析：走路跑步之后腿脚疼痛，是劳损的症状，这是由于长时间走路或者过度运动导致的局部肌肉劳损。这种情况您可以采取热水袋或者热毛巾，每天敷一敷，用手适当按摩按摩或者揉搓揉搓，改善局部的血液循环，缓解疼痛。建议平时注意劳逸结合，不要过度劳累，如果疼痛明显的话，可以外用活血止痛膏，也可以做一下针灸理疗或者拔罐。平时多注意休息，过一段时间就会缓解的，没有太大问题。
2019-04-26 15:02:37
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