空腹可以吃水果吗？哪些水果是不能吃的呢？

女，20岁 2018-06-11 20:27:39

病情描述：

早上起来是很容易饿的，请问，空腹可以吃水果吗？哪些水果是不能吃的呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，其实空腹还是需要注意的，尤其是肠胃不好的人群，空腹不能吃的水果山楂，西红柿等。胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。建议是比较偏酸的或者是过甜的，比较好是不要吃的，含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康和美体瘦身。　

2018-06-11 20:29:50