男，54岁 2018-10-26 21:33:13
你好，我今年54岁，我想问一下，我这个年龄一年吃几个月钙片好？
开封市中心医院 全科
病情分析：一般情况下人到35岁以后，钙流失引起缺钙。建议需要每天补充钙片，平时多晒太阳，多喝牛奶。多吃些五谷杂粮。可以口服药物治疗。建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。另外，服用钙片的同时比较好补充维生素d并经常晒太阳，这样才能更好的背身体吸收利用。
2018-10-27 11:30:56
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