自己的肤色很差，有什么针灸推拿方法可促进皮肤排毒养颜？

女，28岁 2018-11-01 14:08:41

病情描述：

感觉自己的肤色很差，人显得没精气神，有什么针灸推拿方法可促进皮肤排毒养颜？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：可以选择拔罐的方法排出体内的毒素，不过需要注意的是用于皮肤的一些拔罐，是闪罐而不留罐，这样也会改善皮肤的血液循环，其次可以采用内服中药的方法，改善脾胃功能、排出毒素，这样有助于保持和改善皮肤的功能，促进皮肤容光焕发。有排毒养颜需求的人，在平时要多喝水，多运动，保持心情愉快，生活有规律，千万不能熬夜。一般来说，正常人每餐吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯、一份主食，每份大小按个人食量来定，只要比例正确即可。搭配适量运动便可满足一般美眉的排毒需要，但是对于自身排毒功能略差的少女建议在运动和调配饮食的同时搭配喝些更有助于肠道蠕动、清理肠道垃圾毒素的作用，达到快速排毒、美容养颜效果。

2018-11-01 14:28:44