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吃黄瓜的好处有哪些?

男,43岁 2018-07-28 16:57:35

病情描述:

我平时很喜欢吃黄瓜,这种蔬菜也是比较的有营养,请问吃黄瓜的好处有哪些呢?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:黄瓜含水分丰富性寒凉,可以利尿、清热解毒、减肥等功效,含糖分、维生素和矿物质,都是人体必须的营养素,可以提高人体免疫和抗衰老。不过再好吃的东西也不能多吃,建议你可以适当吃些黄瓜,不要吃太多以免引起腹泻及胃部不适,尽量不要吃腌制黄瓜。

2018-07-28 16:59:14