做俯卧撑会影响长高吗？什么运动对长高有好处？

男，13岁 2019-05-15 10:07:13

病情描述：

医生您好，我家孩子比同龄人要矮很多，孩子经常做俯卧撑，请问做俯卧撑会影响长高吗？什么运动对长高有好处？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，从您孩子目前的身体情况描述来看，您孩子这种情况可能是因为平时挑食，性早熟或者遗传因素引起的长不高，做俯卧撑不会有影响的，经常做俯卧撑的人上肢力量会得到不错的提升，也会使你的背廓显得宽广厚实。根据您孩子的情况建议您平时让孩子多做些打篮球，跳高，上下起跳的运动的，不要做太多深蹲等腿部的爆发性训练。另外要注意多注意休息，保证充足的睡眠，不要挑食，饮食要合理搭配，营养要均衡。

2019-05-15 10:09:23