女，31岁 2019-03-30 17:52:42
我现在正在减肥，很多东西都不敢吃，请问能吃挂面吗？如果经常吃挂面会影响减肥效果吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，很多人在减肥期间不知道怎么安排日常饮食，其实减肥期间是可以吃挂面的，虽然挂面属于主食也很有比较丰富的碳水化合物，但是即使在减肥的时候吃主食也是十分必要的，而挂面和米饭比起来更不容易长胖。对于减肥的人，大家不要想走什么“”捷径“。减肥并没有特别好的办法，一般是靠自己的意志力，油腻的东西不能吃应该多吃青菜水果多运动锻炼身体，但是在青春期身体发育比较快，不能为了追求美观过度节食否则可能会影响健康导致营养不良，补充营养，吃青菜水果，吃清水挂面应该不会肥胖。”
2019-03-30 17:52:52
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