腰腹部赘肉很多，现在想要减肥，喝茶可以减肥吗？

女，34岁 2019-05-14 10:47:13

病情描述：

我腰腹部赘肉很多，现在想要减肥，但是没有时间去运动，有人说喝茶可以减肥，这是真的吗？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：女人想要减肥的话，不能喝减肥茶的。减肥茶对身体伤害大，你可以试试花茶。比如康乃馨茶，它具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。另外金银花茶可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。当然减肥比较好的方法还是结合运动和饮食，千万不能懒惰。建议你采取控制饮食加运动减肥，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，期间避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。必要时可以去内分泌科就诊找医生检查，排除内分泌系统疾病导致肥胖的可能。

2019-05-14 10:48:51