肩膀不平怎么办？现在一个高一个矮，能矫正吗？

男，21岁 2018-05-23 18:10:50

病情描述：

肩膀不平怎么办？现在一个高一个矮，能矫正吗？这个要怎么矫正啊，看着真不好。

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张大伟副主任医师

长春市人民医院普外科

答

病情分析：造成肩膀不平的原因一是经常单肩负重，两肩受力不均，使脊柱轻度侧弯造成的，二和遗传因素有关，父母有斜肩缺陷。斜肩如不及时矫正，除有碍形体美外，还会影响到同侧胸肌的发达和心脏的健康。你的情况建议坐位，双手持重物或哑铃垂直向上推起至两臂完全伸直，保持3秒再还原，每组10～12次，练习3组，要求保持挺胸、收腹、立腰，可以试试这个方法练习一段时间。希望我的回答对你有帮助。

2018-05-23 18:09:14