男，51岁 2019-02-12 17:47:22
体检说我是血脂稠，要我注意饮食，平时可以吃什么水果吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，血脂稠的朋友多吃一些水果是有好处的，建议平时多吃苹果。苹果含有极为丰富的果胶，能降低血液中胆固醇浓度，还具有防止脂肪聚集作用，此外苹果中的果胶还能与其他降胆固醇物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能；山楂。山楂具有促进胆固醇排泄而降低血脂的作用；同时石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂物质。橙子中含有丰富维生素C，能加速胆固醇转化，降低血液中血脂含量。对血脂稠患者来说，水果和蔬菜这类高纤维食物是很好的选择，但有些高脂水果同样需谨慎，包括榴莲、椰子、鳄梨等。血脂高患者应少食鳄梨、榴莲。
2019-02-12 17:45:57
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