女，22岁 2018-01-20 12:45:11
我现在现减肥期，前面半个月中午没有吃米饭，今天就点了来吃，吃了半碗米饭跟青菜，明天体重会不会增肥回去，怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：饮食是减肥过程中重要的一个环节，但是大家也能过于的苛刻自己的饮食。根据你的描述这种情况，明天体重不会增肥回去，不用担心。多吃新鲜蔬菜水果。在减肥期间，要合理的安排自己的日常饮食，注意不要吃甜食，点心巧克力，不要吃油腻食物和油炸食物，加强锻炼，控制体重在正常范围。
2018-01-20 15:05:33
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