缺乏维生素e会有哪些后果，怎样补充更有效？

男，18岁 2019-01-10 17:45:42

病情描述：

医生您好，我今年18，检查身体的时候医生说我缺乏缺乏维生素e，请问，缺乏维生素e会有哪些症状啊？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的描述，处于成长发育期的青少年，身体快速成长，新陈代谢旺盛，需要大量的营养素支持。维生素E能够提高机体耐力，增强人体免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，维持组织正常的新陈代谢，在保证青少年正常生长发育中起着重要作用。建议患者结合合理的饮食来补充维生素E，其实维生素E缺乏的后果还是比较严重的,若是贫血倒还罢了,如果影响到生殖机能障碍的话,那么就会比较严重了.锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，钙含量比较高的食品主要是豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类。

2019-01-10 17:46:56