女，26岁 2019-02-27 09:20:34
我跟老公平时工作都很忙，没有时间运动，所以都比较胖，听说性生活可以减肥，是真的吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：性生活确实可以减肥，但是也具有局限性。美国专家研究指出：“如果你无法在清晨坚持做运动怎么办？没关系，因为在床上你同样可以锻炼。一次同房，相当于两公里的慢跑，同房半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量，尤其是在清晨，一天中在这个时候以这个方式减肥很有效。性生活除了可以减肥，其实好处还有很多。性生活有助睡眠，同房时，肌肉兴奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。同房有助免疫力高升， 当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。 不过要想减肥，还是应该采取科学的方法，千万不能纵欲过度哦！
2019-02-27 09:20:35
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