男，35岁 2018-02-22 09:34:11
最近失眠，躺下好久才能睡着，感觉也困，但是就是睡不着，早上醒来，总感觉晚上跟没睡似得，不过白天不瞌睡。之前找中医看过，有肾虚的情况，也治疗过，开始几个月够效果，后面就没效果了。我该咋办？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，失眠有两种情况，一是短暂性，二是持续性，短暂性失眠比较容易缓解，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，帮助入睡，但从你描述情况来看应为持续性睡眠障碍，不排除是长期焦虑引致。建议你需要放松心情，还是服用中药来治疗，因为中药长期间服用也不会引致副作用，可以口服有安神功效的中药帮你入睡，同时注意不要焦虑，祝你早日康复！
2018-02-22 09:47:26
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