女，54岁 2018-06-03 09:56:19
我的妈妈身体一直不太好，到中医检查是气血不足导致的。女人补气养血应该选择在什么时间？需要注意什么
开封市中心医院 全科
病情分析：对于女性来说在一天晚上补血比较好，血为营血，属阴宜静，所以晚上吃着补血的食物，可以帮助补血。有补气养血需求的女性朋友一定要注意了。大家应该注意气不好补，补气吃药是一方面，还要注意适度运动而不要大量出汗。有很多食物可以补气血，如红豆，大枣，山药，这些可以煮粥，另外家里面炖肉可以加些黄芪，当归。这些药物可以补气血。
2018-06-03 09:59:09
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