男，35岁 2018-08-06 14:31:16
不吃饭就喝可乐雪碧会心痛，平时没有心痛的情况，这是怎么回事？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，可乐雪碧属于碳酸饮料，只能少量的饮用，喝多了对健康不好，会影响身体对钙、铁的吸收。碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。碳酸饮料含有气体，即二氧化碳，二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。我们在平时应该少喝饮料，多喝温开水，或者是每天喝一杯蜂蜜水，或者是柠檬水也不错。碳酸饮料含有砂糖，一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯
2018-08-07 14:24:06
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