男，28岁 2018-03-09 10:50:45
晚上睡觉总是会半夜的时候醒，这种情况每天晚上都会出现，请问是什么情况呢？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，对于您说的这个情况，是失眠的一种表现，考虑是不是最近的压力比较大导致的，或者是因为什么事情焦虑的。需要注意检查以及治疗的。建议是湿度的放松自己的情绪，饮食以清淡和蛋白质为主，尽量的参加一些户外的活动，生活上尽量的规律，睡觉前是可以喝一杯牛奶的。
2018-03-15 16:38:17
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