肝要排毒在饮食上可以吃哪些食物？吃什么排肝毒快？

男，52岁 2019-02-26 16:13:21

病情描述：

肝要排毒在饮食上可以吃哪些食物？吃什么排肝毒最快？希望推荐比较常见的食物。

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 孙华健副主任医师

六安市人民医院肝胆外科

答

病情分析：排肝毒最快的食物有胡萝卜、猪血、红枣、小白菜、大蒜等，但是患者在吃这些食物的时候也要适当的注意，比如小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。大蒜比较好捣碎成泥，放10-15分钟后再吃，这样有利于蒜素的生成。患者在平时还要适当的注意个人的生活习惯，熬夜对肝脏的损害很大，千万不要有熬夜的恶习。肝功能异常会导致消化功能异常,就会影响我们的食欲，从而出现食欲减退、食后胀满、恶心、厌油腻、呕吐、腹泄或便秘等肝功能异常症状。平时如果肝功能出现异常的话，这时就会造成脂肪的代谢出现异常,导致脂肪肝。

2019-02-26 16:13:43