女，22岁 2019-01-04 14:11:45
减肥期间能喝咖啡吗？咖啡的种类那么多，可以选几种减肥期间喝吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，减肥期间是可以适当喝咖啡的，在诸多的咖啡中，不同种类的咖啡热量差异大。比如美式咖啡 15大卡。拿铁 加全脂奶220大卡，加脱脂奶130大卡。杏仁榛果拿铁 加全脂奶290大卡，加脱脂奶200大卡。摩卡 全脂奶&奶油 370大卡，不要奶油290大卡，脱脂奶&奶油290大卡、卡布奇诺 加全脂奶140大卡，加脱脂奶80大卡。焦糖玛奇朵 加全脂奶270大卡，脱脂奶190 大卡平时喝咖啡的时候不要加糖，而且要注意咖啡的热量，尽量选择一些低热量的咖啡。咖啡可以促进代谢机能，加快消化，避免吃进去的东西转化成为脂肪堆积，对活络消化器官有很重要的作用，同时能有效解决便秘。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
2019-01-04 14:56:13
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